Cuidado de la piel en invierno
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En invierno, la piel suele perder humedad. El aire seco de esta estación da como resultado una piel también seca. La fina capa de grasa que protege la piel se seca con las bajas temperaturas, y eso perjudica a nuestra piel. | |
Dieta rica en aminoácidos
Para que la piel absorba mejor debemos incluir en nuestra dieta aminoácidos y vitaminas, specialmente del grupo B. Los aminoácidos son compuestos orgánicos que, al combinarse, forman las proteínas. Los aminoácidos son el compuesto orgánico que resulta de la digestión de las proteínas, y los encontramos principalmente en los lácteos, huevos, pescado, hígado, carne blanca y roja.
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